Prise de Terre : Son importance pour la santé et le bien-être
Soin du lieu et du vivant

Géobiologie & Ondes Électromagnétiques Par Frédéric AUBOURG · Ingénieur Géobiologue · Consultant Vastu Shastra certifié Publié le 11 octobre 2020 · Mis à jour le 20 juillet 2026 · ⏱ 5 min de lecture

Importance de la prise de terre

Ce que tout habitant devrait savoir sur son installation électrique — et pourquoi ça change tout pour ta santé.

Pendant mes expertises et mes ateliers, je constate souvent que les notions de prise de terre ne sont pas très claires chez mes clients, ce qui est tout à fait normal !

J’entends souvent des choses comme « oui, on m’a dit qu’elle était bonne je crois » ou encore « j’ai acheté cet appareil et quand je le branche, la lumière verte me dit que c’est bon ». C’est déjà un bon début, mais il va falloir aller plus loin pour t’assurer de préserver ta Santé.

L’objectif de cet article est, comme toujours, de te donner quelques notions de base.

Installation électrique et prise de terre — Frédéric Aubourg géobiologue
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Comprendre les bases

1. Qu’est-ce qu’une prise de terre ?

La prise de terre est un ensemble de « connexions électriques physiques », que l’on retrouve dans toute installation électrique (installation électrique domestique, sur ton lieu de travail, etc).

Souvent, on connait sa partie visible, à savoir le petit téton métallique qui sort des prises de courant murales (= partie mâle) ou encore l’encoche métallique sur les prises des appareils électroménagers (= partie femelle).

Chaque prise de terre est reliée au tableau électrique par un fil électrique (couleur jaune/vert). Le tableau électrique lui-même est relié à la terre (la vraie !) grâce à un câble électrique de grosse section.

Enfin, ce câble est relié à la terre via différents systèmes, à savoir à un ou plusieurs « piquets de terre » (piquet(s) enfoncé(s) verticalement dans la terre), à une « boucle en fond de fouille » (câble de cuivre nu enterré dans les fondations de la construction) ou à un « conducteur en tranchée » (conducteur horizontal dans une tranchée qui permet l’alimentation de la construction en gaz, eau, électricité).

Prise de courant avec téton de terre (partie mâle) et encoche (partie femelle)

Double fonction essentielle

2. À quoi sert une prise de terre ?

La prise de terre a 2 fonctions principales :

  • Protéger les utilisateurs et les équipements électriques en cas d’anomalie
  • Évacuer les champs électriques

Protéger les utilisateurs et les équipements électriques

Cette fonction de protection est généralement connue du grand public. La prise de terre permet de protéger les personnes ainsi que les équipements électriques. En cas d’anomalie, une partie ou l’intégralité de l’installation électrique est déconnectée. Cette déconnexion évite un éventuel « choc électrique » à l’utilisateur, choc qui pourrait avoir de graves conséquences sur sa santé. D’autre part, cette déconnexion permet de protéger l’installation électrique et ses équipements contre toute surchauffe, voire incendie.

💡 Afin d’assurer cette 1ère fonction, la valeur de la terre doit être inférieure à 100 ohms selon la norme NF C 15-100.
Tableau électrique domestique et disjoncteurs différentiels liés à la prise de terre

Évacuer les champs électriques

Cette seconde fonction est malheureusement très peu connue du grand public, bien qu’elle soit essentielle !

Pour rappel, tout appareil ou système sous tension (230V) génère un champ électrique. Ce champ rayonne tout autour de l’appareil, même éteint ! Chaque appareil électroménager branché, chaque lampe branchée, chaque prise de courant est concernée. Même nos fils électriques dans nos murs émettent des champs électriques !

La mise à la terre permet de récupérer ces champs électriques et de les renvoyer à la (vraie) terre. Pour une évacuation optimale, 2 conditions doivent être remplies :

  • Chaque appareil (ou tout autre élément affecté par un champ électrique) doit être raccordé à la prise de terre
  • La valeur de la prise de terre doit être comprise entre 2 ohms et 12 ohms maximum, conformément aux recommandations.
Pour une évacuation optimale des champs électriques, la valeur de la prise de terre doit être comprise entre 2 ohms et 12 ohms maximum.

Vérifier avant de mesurer

3. Comment savoir si mon lieu de vie est équipé d’une prise de terre ?

Avant de chercher à connaitre la valeur de ta prise de terre, il faut vérifier si ton lieu de vie possède un raccordement à la terre. De manière générale, les habitations récentes sont toutes équipées d’une prise de terre. En revanche, les habitations plus anciennes ont en général une prise de terre uniquement dans la salle de bain et dans la cuisine… voire pas du tout.

Pour vérifier cela, tu peux :

Observer tes prises murales — vérifie la présence du téton de terre (voir photo). Si la prise n’a pas de téton, la terre n’existe pas sur ce circuit.
Utiliser un « testeur de terre » — ces appareils (ex : PM6860DR de Peakmeter, environ 15€) permettent de détecter la présence de terre ET de vérifier le bon branchement des fils de phase (+) et neutre (-).
⚠️ ATTENTION : les testeurs de terre ne donnent aucune valeur mesurée. Ce sont des appareils de détection et non de mesure, d’où leur prix abordable. Pour connaître la valeur réelle de ta prise de terre, il faut un appareil de mesure professionnel.
Testeur de terre type PM6860DR branché sur une prise murale

3 options à ta disposition

4. Comment mesurer ma prise de terre ?

Plusieurs options s’offrent à toi pour mesurer ta prise de terre :

Option Description Coût estimé Mon avis
1. Acheter un appareil de mesure Appareil professionnel (ex : Tohm-e de chez électro PJP, Catohm DT300 de chez Catu). Fiable et précis, mais usage unique en général. 350 – 400 € Non recommandé — investissement élevé pour un usage ponctuel.
2. Louer un appareil professionnel Location possible chez des spécialistes. Moins onéreux, mais l’interprétation de la mesure peut être difficile sans connaissances techniques. ~50 € Solution intermédiaire, mais risque de mauvaise interprétation.
3. Faire appel à un professionnel Diagnostic complet des ondes électromagnétiques avec appareils professionnels. Vision globale de l’exposition dans toute l’habitation + recommandations de solutions. Devis personnalisé ✅ La meilleure solution — vision complète et accompagnement.

Bien que plus onéreuse, faire appel à un professionnel reste pour moi la meilleure solution. Un diagnostic permet d’avoir une vision globale et précise de ton exposition aux ondes électromagnétiques dans toute l’habitation, grâce à des appareils de mesure professionnels. Il permet aussi de parler de solutions, des plus simples au plus complètes, comme l’harmonisation Vastu du lieu.


Solutions concrètes

5. Comment améliorer ma prise de terre ?

Lorsque la valeur de ta prise de terre est trop élevée (supérieure à 12 ohms), il est vivement recommandé d’apporter des solutions d’amélioration. Plusieurs solutions existent ; en voici quelques unes ci-dessous, sous réserve :

  • d’avoir accès à la prise de terre
  • de faire appel à un électricien

1/ Améliorer la conductivité du milieu

Plus le milieu « conduit » l’électricité, plus ta terre est bonne. Afin d’améliorer la conductivité du milieu, on pourra :

  • Déplacer le piquet de terre dans un milieu plus humide et du côté Nord de l’habitation, où l’humidité est généralement plus élevée et relativement constante tout au long de l’année.
  • Ajouter de la matière qui va augmenter la conductivité du milieu (terre arable, poudre de graphite, bentonite, charbon en poussière, limaille métallique…)
  • Remplacer le piquet en acier galvanisé par un piquet en cuivre (le cuivre est un excellent conducteur)
⚠️ ATTENTION : ne jamais placer un piquet de terre sur un croisement de réseau Hartmann. Il est recommandé de faire appel à un géobiologue pour identifier ces zones avant toute intervention.
Piquet de terre en cuivre — installation terrain par Frédéric Aubourg géobiologue

2/ Augmenter la surface de contact

Plus la surface de contact avec la terre est grande, plus les échanges électriques sont favorisés et la prise de terre bonne. Voici les solutions qui existent :

Ajouter un ou plusieurs piquets de mise à la terre, en les reliant entre eux
Creuser une tranchée et enterrer un câble de cuivre nu (section 25mm² minimum)
Tu veux aller plus loin et harmoniser ton lieu de vie ?

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Retours d’expérience

Ce que disent mes clients

★★★★★
« Frédéric est intervenu dans mon logement au mois de décembre dernier. J’ai apprécié son professionnalisme, ses explications claires, sa réactivité et sa sensibilité. J’ai mis quelques semaines à écrire cet avis car il me fallait le temps de ressentir si des changements s’opéraient. Je dois dire que c’est le cas, un regain d’énergie, des projets stagnants qui se libèrent. Difficile de définir l’impalpable mais les résultats sont là. Vous pouvez lui faire confiance. Rigueur et passion au rdv. »
Marjorie M. — Harmonisation de lieu
★★★★★
« Frédéric est professionnel et discret. Il connaît très bien son métier, et oui c’est un vrai métier. Immense gratitude pour cet alignement des planètes. Je recommande son travail les yeux fermés. Prestation d’une très grande qualité. Les bienfaits sont immédiats et tellement nécessaires. Merci ! »
Justine E. — Harmonisation de lieu
★★★★★
« Il y a clairement un avant / après la venue de Frédéric. Je suis beaucoup mieux dans mon appartement, je m’y sens ressourcée et en sécurité, ce qui n’était pas le cas avant. Moi qui pensais le quitter, j’ai aujourd’hui envie de l’investir davantage. L’impact de l’harmonisation va bien au-delà de l’appartement, il touche aussi le domaine relationnel, mon énergie, mon bien-être global, et bien plus… Magique ! Je recommande sans hésiter Frédéric, il saura vous accompagner pour un joli renouveau dans votre vie, avec sa belle et lumineuse énergie. »
Justine L. — Harmonisation de Lieu
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Questions fréquentes

FAQ — Ondes électromagnétiques & prise de terre

Qu’est-ce qu’un champ électrique et pourquoi est-il présent dans ma maison ?

Tout conducteur électrique sous tension (230V) génère autour de lui un champ électrique. Ce champ rayonne dans l’espace environnant, même lorsque l’appareil est éteint (tant qu’il reste branché). Dans une maison, les fils dans les murs, les prises de courant, les lampes et chaque appareil électroménager branché sont des sources de champs électriques. C’est pourquoi une prise de terre efficace — qui évacue ces champs vers la terre — est essentielle pour réduire ton exposition dans les zones de sommeil et de repos.

Quelle est la différence entre un champ électrique et un champ magnétique ?

Un champ électrique est généré par la présence de tension (230V), même sans qu’aucun courant ne circule. Un champ magnétique, lui, apparaît uniquement lorsqu’un courant circule dans le fil. La grande différence pratique : la prise de terre permet de réduire significativement les champs électriques, mais n’agit pas sur les champs magnétiques. Pour les champs magnétiques, il faut limiter la consommation des appareils ou agir sur la distance d’exposition. Lors d’un diagnostic professionnel, je mesure les deux séparément.

Ma prise de terre est à 80 ohms — est-ce dangereux ?

Une valeur de 80 ohms est en dessous des 100 ohms réglementaires (norme NF C 15-100), donc ton installation est conforme sur le plan de la protection des personnes. En revanche, pour l’évacuation efficace des champs électriques, les géobiologues et électriciens spécialisés recommandent une valeur comprise entre 2 et 12 ohms. À 80 ohms, la terre n’évacue que partiellement les champs électriques, ce qui peut contribuer à une exposition accrue, notamment dans les pièces de sommeil. Il est recommandé d’améliorer cette valeur.

Faut-il couper sa box Internet la nuit pour réduire les ondes ?

C’est l’une des mesures simples que je recommande souvent à mes clients. La box Wi-Fi émet en permanence des ondes radiofréquences (de type champ électromagnétique haute fréquence). La couper la nuit permet de réduire ton exposition durant les 7 à 8 heures où tu récupères. C’est d’autant plus pertinent si la box est installée dans ou près d’une chambre. Certaines box intègrent aujourd’hui un mode « éco » avec coupure programmable du Wi-Fi la nuit — une option simple à activer. Cela ne résout pas la problématique de la prise de terre, mais c’est un geste complémentaire utile.

Le compteur Linky émet-il des ondes dangereuses ?

Le compteur Linky émet effectivement des ondes via le réseau électrique (technologie CPL — courants porteurs en ligne) et ponctuellement via des émissions radiofréquences. Les niveaux mesurés sont généralement en dessous des seuils réglementaires. En revanche, dans ma pratique, j’observe que certaines personnes électrosensibles signalent des symptômes en lien avec la proximité de ce compteur. Je recommande en priorité de ne pas installer le compteur Linky dans une chambre ou une pièce de vie principale. Si tu souhaites connaître ton exposition réelle, un diagnostic permet de mesurer précisément les niveaux chez toi. J’ai d’ailleurs consacré un article complet sur le sujet du Linky.

Les ondes Wi-Fi peuvent-elles perturber le sommeil ?

C’est une question que mes clients me posent régulièrement. Les études sur le sujet sont encore en cours et les résultats sont nuancés. Dans ma pratique, je constate régulièrement que des personnes dormant dans une chambre proche d’une box Wi-Fi ou avec plusieurs appareils connectés signalent des difficultés d’endormissement ou un sommeil peu réparateur. La réduction des sources d’ondes dans la chambre (box éteinte, téléphone en mode avion, appareils débranché) est souvent associée à une amélioration du sommeil rapportée par les clients. Je t’invite à faire le test sur 2 semaines.

Qu’est-ce que l’électrosensibilité (EHS) ?

L’électrohypersensibilité (EHS) désigne un ensemble de symptômes (maux de tête, fatigue, troubles du sommeil, troubles de la concentration, bourdonnements d’oreilles…) que certaines personnes attribuent à leur exposition aux champs électromagnétiques. L’OMS reconnaît l’existence de ces symptômes mais n’établit pas à ce jour de lien de causalité prouvé avec les ondes. Dans ma pratique, je rencontre régulièrement des personnes qui se reconnaissent dans ce profil. Une approche globale — mesures de l’environnement, réduction des sources, amélioration de la prise de terre et harmonisation du lieu — leur apporte souvent un mieux-être significatif. J’ai animé un atelier dédié à la pollution électromagnétique si le sujet t’intéresse.

Le réseau Hartmann peut-il interagir avec la prise de terre ?

Oui, et c’est un point que j’aborde systématiquement lors de mes diagnostics. Le réseau Hartmann est un réseau géobiologique naturel, lié au magnétisme terrestre. Ses croisements constituent des zones énergétiques particulières. Dans ma pratique, il m’est déconseillé — et je le déconseille fortement — de placer un piquet de mise à la terre sur un croisement Hartmann. L’interaction entre le courant électrique et ce type de zone peut amplifier les perturbations. Avant toute intervention sur ta prise de terre, je recommande de faire vérifier l’emplacement par un géobiologue. Tu peux lire mon article sur les effets du réseau Hartmann sur la santé.

En quoi consiste un diagnostic des ondes électromagnétiques avec Frédéric Aubourg ?

Lors d’un diagnostic des ondes électromagnétiques, j’interviens à ton domicile ou sur ton lieu de travail avec des appareils de mesure professionnels. Je mesure plusieurs types de champs : champs électriques basse fréquence (50 Hz), champs magnétiques basse fréquence, et ondes radiofréquences (Wi-Fi, antennes, téléphones). Je mesure également la valeur de ta prise de terre avec un terrimètre professionnel. À l’issue du diagnostic, tu disposes d’une vision précise et chiffrée de ton exposition, pièce par pièce, ainsi que de recommandations concrètes et personnalisées. Le diagnostic peut déboucher sur des préconisations simples (déplacer des appareils, améliorer la mise à la terre) ou, si nécessaire, sur une harmonisation Vastu du lieu.

Qu’est-ce qu’une harmonisation Vastu Shastra et quel lien avec les ondes ?

Le Vastu Shastra est une tradition indienne millénaire d’harmonisation de l’habitat. Dans ma pratique, il intervient comme une couche complémentaire après le diagnostic : une fois les perturbations électromagnétiques et géobiologiques identifiées et corrigées autant que possible, l’harmonisation Vastu vient rééquilibrer globalement l’énergie du lieu — ses orientations, ses flux, son organisation. L’objectif est que ta maison devienne un véritable soutien pour ta santé, ton sommeil et ta vitalité. Les deux approches — diagnostic ondes et harmonisation Vastu — sont complémentaires et se renforcent mutuellement. Pour en savoir plus, je t’invite à consulter ma page dédiée à l’harmonisation.

Passer à l’action

Ta prise de terre est-elle vraiment à la hauteur ?

Bravo d’avoir lu jusqu’ici ! Tu sais maintenant ce qu’on appelle une prise de terre, à quoi elle sert, comment la mesurer et comment l’améliorer. L’étape suivante : connaître ta situation réelle. Un diagnostic professionnel te donnera une vision précise, chiffrée et personnalisée — avec les solutions adaptées à ton habitat.

📍 Zone d’intervention

J’interviens rapidement en Haute-Savoie (74), Savoie (73), Ain (01), Isère (38), Jura (39), Doubs (25), Rhône (69), Loire (42) et Haute-Loire (43) ainsi qu’en Suisse dans les cantons de Genève, Vaud, Valais, Fribourg et Berne.

Des interventions dans d’autres régions de France ou Suisse sont également possibles (notamment Paris et sa région, Bordeaux et sa région) : n’hésitez pas à me contacter pour en discuter et obtenir un devis adapté.

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